Categoría: Salud

2 julio, 2022 Desactivado

Siestas cortas: ¿por qué la ciencia recomienda dormir entre 15 y 45 minutos?

Por revistapy

Aunque no reemplaza el descanso nocturno, poner una pausa para cortar el día favorece el rendimiento cognitivo, el estado de alerta y el estado de ánimo. Mientras que para muchas personas la siesta es algo casi religioso y sagrado, para muchas otras resulta una utopía. Este descanso no es un hábito perjudicial para las personas. […]

1 julio, 2022 Desactivado

Siete cosas en las que me ha ayudado un perro de apoyo emocional

Por revistapy

El perro es el mejor amigo del hombre, es un tópico pero es una gran verdad. Te aportan felicidad, compañía, mejoran la vida social y el estado anímico, y además hay muchos que te aportan apoyo emocional. Los perros de apoyo emocional acompañan a sus dueños para ayudarles a superar dificultades emocionales o psicológicas y […]

1 julio, 2022 Desactivado

El imperio de los olores: ¿Cómo el olfato le habla al cerebro?

Por revistapy

Un olor puede enamorar, determinar decisiones, causar cambios anímicos, abrir el apetito y, a la inversa, generar rechazo, provocar asco y hasta despertar dolores de panza. ¿Cuánto influye lo que el olfato le cuenta al cerebro? ¿Cómo se discriminan los aromas? ¿Cómo pueden los olores activar las emociones? Cuando el sistema nervioso capta olores en […]

1 julio, 2022 Desactivado

La meditación y el yoga reducen la necesidad de atención médica

Por revistapy

Vivir una vida saludable no debería ser complicado. Esa es la conclusión de un nuevo estudio, que descubrió que el uso de técnicas de relajación como la meditación y el yoga, puede reducir la cantidad de visitas al médico. La explicación es sencilla. A pesar de que las enfermedades relacionadas con el estrés no suelen […]